Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Nutrient Count of Day to Day Food: Hindi

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1. पोषण का महत्व। 

2. खराब पोषण के प्रभाव। 

3. रोज़ के खाने की चीजों में प्रोटीन की मात्रा। 

4. कुछ खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की मात्रा... 

5. कुछ खाद्य पदार्थों में कैल्शियम और आयरन की मात्रा होती है 

-चावल 

-चपाती 

-इडली 

-डोसा 

-उपमा 

-जवार रोटी 

6. भोजन के पोषक तत्वों की गुणवत्ता में सुधार के तरीके।

7. मसाला लगा के रखने का महत्व।

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